Участники «Шиповки юных» побывали в Казани на звездном мастер-классе

26 марта 2012 года

Более 350 участников Всероссийских соревнований по легкоатлетическому четырехборью «Шиповка юных», финал которых проходит в эти дни в Казани, посетили звездный мастер-класс.

Ведущей мастер-класса была многократная чемпионка мира в эстафете 4х400 м, победительница Всемирной универсиады 1995 года, экс-рекордсменка мира в эстафете, бронзовый призер чемпионата Европы в помещении 1996 в беге на 400 м Татьяна Чебыкина. Команда мальчиков СОШ №3 г.Жуковский под предводительством Татьяны завоевала «золото» «Шиповки юных» в младшей возрастной категории. А на следующий день после успеха спортсменка делилась своими секретами с теми, кому предстоит выйти на старт в соревнованиях в среднем возрасте.

В начале мастер-класса Татьяна рассказала, какой должна быть правильная разминка. Демонстрировать упражнения для всех собравшихся Чебыкиной помогали ребята из Жуковского, Казани и Кемерово. Затем участники мастер-класса выполнили специальные беговые упражнения, и Татьяна перешла к основной части показательной тренировки. Ребятам было предложено выполнять старты по команде из необычных положений: из стойки на коленях, развернувшись спиной или боком к стартовой линии, из выполнения упражнения «альпинист» и даже из положения лежа на животе. Затем, чтобы поделиться своим бесценным эстафетным опытом, Чебыкина сформировала из участников три команды по десять человек и провела две эстафеты – на скорость и скоростную выносливость.

По окончании мастер-класса все желающие могли подойти к Татьяне, задать вопросы, сфотографироваться и взять автографы.

Второй мастер-класс – для старшей возрастной категории – пройдет завтра в 16.00. Ведущей этого мастер-класса будет чемпионка Европы в помещении в беге на 1500 м Анна Альминова.